吃凉的可以提前月经么,月经多吃什么中药补血

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来大姨妈这件事情，对于女性朋友们来说可大可小的。如果月经量多的话，并不是说每一个女性都能承受得了这件事情给自己带来的伤害。比如说自己的身体方面，由于日常饮食或者生活习惯的不规律，月经很容易会出现不正常的情况发生，所以良好的生活习惯和日常饮食就是最好的载体了。那么月经多吃什么中药补血呢？

月经多吃什么中药补血呢?

1.地黄煮酒

材料：生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。

用法：将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸约20分钟，每次服50毫升，日服2次。

功效：活血止血。适用于血瘀所致之月经过多，色紫黑，有血块或伴小腹疼痛拒按，舌质紫暗或有瘀点，脉细涩。

2.生化蜜膏

材料：当归益、母草各30克，川芎桃仁、甘草、丹皮各10克，炮姜5克，白蜜50毫升。

用法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次。

功效：活血化瘀，温经调经;适用于瘀血停滞所致月经过少，色紫黑，有血块，小腹胀痛拒按，舌正常或紫黯，或有瘀点，脉细弦涩。

3.母鸡艾叶汤

材料：老母鸡1只，艾叶15克。

用法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2-3次食用。月经期连服2-3剂。

功效：补气摄血，健脾宁心的，适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。

女人补血的药酒

玫瑰酒舒肝解郁

玫瑰花具有行气解郁、疏肝和胃、活血止痛的功能。不少女性朋友常常为了脸上的雀斑、黄褐斑苦恼，这类病症往往多见肝郁气滞，伴随有胸胁胀痛，月经不调，或伴有胸闷、气滞、喜欢叹气、抑郁等。另外很多女性都会遇到乳腺增生等乳腺疾病的困扰，而乳腺疾病与肝气郁结有关。这些病症都适合喝玫瑰花泡酒。

四物酒补血调经

很多女性对“四物汤”并不陌生，它以当归、熟地、川芎、白芍为“四大主角”，是中医药典中补血调经的经典药方，除了用它煎饮外，也可以用来泡酒。很多女性由于血虚而容易痛经，面色萎黄缺少红润，冬季容易手脚冰冷，都是可以用这四种药材来泡酒喝。坚持饮用可以活血化淤、排出血块，减轻月经期间的疼痛感，改善贫血状况，让手脚不再冰冷。气血顺畅了脸色自然就红润，肌肤更光滑，看起来会年轻好几岁！

四君子酒补气健脾

以党参、炒白术、茯苓、炙甘草为主角的“四君子汤”也是药典中的经典药方，其主要功效是益气健脾。都市女性由于工作压力大，经常熬夜，很多人存在气虚问题，工作到下午就会感到很疲倦，说话中气不足，胃口也不好，饭量很小，大便也不易成形。用“四君子”可以煎饮，也可以泡酒。对女性面色苍白、脾胃虚弱都会有明显改善。

来月经了量少吃什么药,月经量少能吃中药吗

女人每个月都有那么几天，就是大姨妈来的那么几天，对于这几天的时间，女人都是属于比较虚弱的时候，那么你知道大姨妈的时候要吃点什么好吗?接下来就一起来看看吧。

1、经期适合吃什么

补血的食物

女人来大姨妈都是失血的情况，所以这个时候应该多多补血，而现在女人在补血的事情上都是比较有研究的了，很多中药性的药材，比如说枸杞、四物汤、红枣、桂圆肉都是很好的补血效果，而且可以搭配一些食材，对于大姨妈的调理有很好的作用;除了这些之外，还有一些含有铁含量的食物也要多吃，铁是生成血液的重要组成部分，大姨妈期间，也要及时补充含有铁质的食物。

蛋白质

对于大姨妈的时候，蛋白质的摄取也是比较需要的时候，因为蛋白质也是合成血液的重要组成部分，所以一般在大姨妈的期间或者是之后，都应该及时补充蛋白质的吸收，这样可以及时缓解因为失血过多而导致贫血的可能，而且蛋白质还有帮助女人在经期保持良好的面色。

鱼类食物

因为大姨妈的时候，很容易造成体内内分泌失调的原因，而很多的鱼类中都含有都有调节内分泌的效果，还可以帮助女人在大姨妈的时候出现很多不良的情绪，都是可以很好的帮助调理，而且鱼类的食物营养成分都很高，所以可以及时补充营养。

喝红糖水

相信很多女人都知道喝红糖水可以帮助减轻大姨妈的疼痛感，而且红糖水是具有活血化瘀的作用，如果大姨妈的时候会出现血块凝结或者是其他的情况，都可以喝红糖水来进行调理，而且效果还是不错，也可以适当缓解痛经的效果。

香蕉

香蕉也是帮助缓解大姨妈的疼痛感，香蕉虽然是有众所周知排便的作用之外，在大姨妈的时候还可以稳定女人的情绪，可能很多女人在大姨妈的时候，常常会容易出现心情压抑，或者容易发脾气的现象，这时候就可以吃些香蕉可以帮助安抚哦。

月经量少要吃药调理，鹿胎膏就是一个调理月经的中药，主要是由鹿胎调制成的，可以治疗月经不调，气血虚弱等病症，治疗月经不调的办法很多，比如说中药调理，中药调理是指吃一些具有活血化瘀的中药，现在还有一些新的治疗办法，比如说艾灸理疗的效果就非常不错。

来月经了量少吃什么药

鹿胎膏是专门用于女性调经的中药，外形和颜色为棕褐色至黑褐色长方形的干膏块，味道略微甘苦。鹿胎膏的主要作用为：补气益血，调经散寒，治疗不孕不育。用于气血不足，虚弱消瘦，月经不调，行经腹痛，寒湿带下。鹿胎膏的应用可以追溯到东汉末著名医学家医圣张仲景已经部分失传的药方《疗妇人方》，药方精义讲究一胎一药，瓷锅小火熬制，所出鹿胎膏保留了鹿胎本身的精华，具有神奇的疗效。

鹿胎：含有丰富的氨基酸、维生素、钙、铁、锌等元素，有补气血、调经、补虚、美容养颜的作用。鹿茸：壮元阳，补气血，益精髓，强筋骨。治虚劳羸瘦，精神倦乏，眩晕，耳聋，目暗，腰膝酸痛，阳痿，滑精;子宫虚冷，崩漏，带下。益母草：可说是“中药荷尔蒙”，能活血调经，利水消肿，行血散瘀，收缩子宫，利尿，止血。对治疗内分泌失调最有效;有助妇女强身健体，特别是经期不顺，妇女气血虚之不孕症。

月经期间可以吃中药调理吗

如果中药有些活血通络的药物在经期最好不要用，因为服用之后有可能会增加月经期失血量。特别是有些女性朋友本身月经量就多，又属于血热，气虚不能摄血的，有一些活血作用的药物要慎用，但不是不能用。有些女性朋友的月经量特别多，是因为血瘀引起的，这种情况要活血止血，必须先把淤血去除才能真正止血，但是这需要遵从医嘱，不要自己胡乱去服用活血的中药。

一些凉性的药物，比如治疗感冒和上火的中药，一般具有清热解毒的功效，是凉性的，因此可能会造成宫寒，引发腹痛、月经量减少等问题。尽量还是不要服用，如果服用的话过后也最好能自己暖一下肚子，以免引起宫寒。

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